前德国国脚克鲁泽:退役后因不节制饮食,我的体脂率一度达到33%
发布时间:2025.09.29
近日,前德国国脚克鲁泽公开透露,由于退役后饮食控制不当导致体重显著上升,目前必须重新使用减肥针剂来管理体型。
现年37岁的马克斯-克鲁泽以沉迷“巧克力榛果酱(Nutella)”而闻名。他在今年年初开始使用减脂针,并表示效果非常明显。这位前德甲前锋已于2023年退役,职业生涯中不仅因出色的球技受到关注,也因对扑克和巧克力榛果酱的热爱而多次成为媒体焦点。2016年,他甚至因过度食用这款甜食而被俱乐部禁止食用。
在沃尔夫斯堡效力期间,他曾在葡萄牙冬训时被主帅黑金和体育主管阿洛夫斯当面提醒,早餐必须避免高糖的巧克力榛果酱。退役后,克鲁泽承认自己更加“放纵”。去年,他表示自己在饮食上毫无节制,体脂率上升至33%,几乎是职业球员正常水平的三到四倍。
在接受《Flatterball》播客采访时,克鲁泽表示:“我六周前停止了针剂使用,现在体重已经反弹增加了7公斤!这就是所谓的溜溜球效应。为了让我的体重回到94公斤,我决定重新开始注射。停用减肥针的决定确实不太明智。”
他还回忆道,去年一次全面体检让他意识到问题的严重性:“医生告诉我体脂率达到了33%。过去半年我饮食过于放纵,随心所欲,这导致我增重了15公斤。”
作为球员,克鲁泽曾展现出极高的天赋,代表德国队出场14次,并在德甲效力超过十年。但场外的新闻同样让他频繁成为媒体关注的对象。
2016年,他在因巧克力榛果酱问题被俱乐部批评的同一周,又因将在柏林的世界扑克挑战系列赛中赢得的6万英镑奖金遗落在出租车后座而被沃尔夫斯堡罚款2万英镑。事件曝光后,他不得不报警寻回奖金,但此事也让他在俱乐部内部受到了严肃处理。